Journal de kkzuza, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
2070 kcal Gras: 139,32g | Prot: 130,61g | Glu: 78,04g.   Petit Déjeuner: Banana, Café Descafeinado, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Hortifruti Brócolis, Banha de Porco, Lagarto Bovino Cru, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Quiabo, Repolho Verde, Sal. Dîner: Cebolinho Verde, Coentro, Cenouras, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Quiabo, Hortifruti Acelga, Sal. Snacks/Autre: Uvas, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. plus...
1364 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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