Journal de azerty34567, 23 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023
110,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 40,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:
752 kcal Gras: 48,29g | Prot: 29,53g | Glu: 54,78g.   Petit Déjeuner: Oranges, Oeuf Brouillé. Déjeuner: Fromage de Chèvre, Pomme, Vinaigrette, Carottes. Dîner: Delisse Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). plus...
2795 kcal Exercice: tapis - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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