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moins 200 grammes seulement
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1747 kcal
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Gras: 83,91g | Prot: 181,03g | Glu: 58,24g.
Petit Déjeuner: Lait d'Amande, Sojasun Yaourt Nature, Bridelight Camembert 5%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Isostar Whey Proteine. Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Bjorg Tofu Nature, Avocat, Markal Protéines de Soja, Amandes, Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Huile d'Olive, Bridelight Camembert 5%. Dîner: Milical Milical Crème Saveur Café, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Huile d'Olive, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Autre: Oeuf sur le Plat, Sojasun Yaourt Nature. plus...
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2202 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Ménage - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de nevelena
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