Journal de Наталия Пчелка, 26 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2023

62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2023:

723 kcal

Gras: 18,48g | Prot: 42,99g | Glu: 99,01g. Petit Déjeuner: Хурма, Каждый День Овсяное Печенье, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Autre: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Кофе, Вода, Вода. plus...

1564 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 16 heures et 41 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

С-стабильность!

25 nov. 23 par le membre: ЛеночкаАлексеевна

Она самая 😉 Работаем дальше 💪

25 nov. 23 par le membre: Наталия Пчелка


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