Journal de Jmpblanc, 26 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2023
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2023:
1417 kcal Gras: 59,96g | Prot: 85,62g | Glu: 133,53g.   Petit Déjeuner: Miel, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Primevère Primevère Bio, Bananes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four. Déjeuner: Poulain Chocolat Noir Extra, Kaki, Côté Table Lasagnes aux Saumons, Monique Ranou Taboulé à l'orientale. Dîner: Lidl Bûche de Chèvre, Marie Blachère Pain Nordique, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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