Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2015
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 80,79g | Prot: 115,40g | Glu: 305,71g.
Petit Déjeuner: Сыр Тильзитер, Омлет, Овсяная Каша на Молоке, Глобус Пирог Осетинский Пирог с Сыром и Зеленью, Глобус Булочки Посадские, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Приготовленная Красная Фасоль, Глобус Пирог Осетинский Пирог с Сыром и Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Белое Мясо Индейки. Dîner: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Bifrut Черника Протертая, Сахар, Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза. Snacks/Autre: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Банан, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром. plus...
|
|
2568 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|