Journal de YMSMA, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
42,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1421 kcal Gras: 32,88g | Prot: 96,93g | Glu: 165,33g.   Petit Déjeuner: MRM Organic Moringa Powder, Myprotein 100% Inulin, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Myprotein Instant Oats, きな粉, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Coles Mixed Berries, Myprotein 100% Inulin, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. Déjeuner: Bread, Pizza & Tortilla Wholemeal Strong, High Protein Plain Flour, Low Gi Sugar, Bread And Pizza Plain Flour, Dry Yeast, Woolworths Broccoli florets, アボカド, Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil. Dîner: Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions, Pearl Barley, Hinata Short Grain Rice. Snacks/Autre: Wellness Road Almond Butter, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, danone Double Choc Frozen Dessert Tub, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder. plus...
1756 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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