Journal de hobodon (호주부), 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1682 kcal Gras: 54,41g | Prot: 65,88g | Glu: 235,65g.   Petit Déjeuner: 상하목장 유기농 우유, 커피, 복음자리 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트, 샤인머스캣, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Déjeuner: 바나나, 김치, 취나물무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기볶음, 비엔나, 시래기된장국, 밥. Dîner: 오뚜기 딸기쨈, 루어팍 가염버터, 바게트, 우유, 대림선 스노우 킹크랩, 아시아 배, 디카페인 커피. Snacks/Autre: 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니, 롯데 아몬드 빼빼로. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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