Journal de みふか, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
978 kcal Gras: 39,50g | Prot: 60,10g | Glu: 100,43g.   Petit Déjeuner: ドクターシーラボ 美禅食, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: 柿, 太宰府えとや 梅の実ひじき, 生卵, 鶏のもも肉, 生姜, 玉ねぎ, もやし, だいこん, 豚ロース, ケロッグ オートミールごはん. Snacks/Autre: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. plus...
1807 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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