Journal de yleger39, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
2544 kcal Gras: 116,71g | Prot: 73,24g | Glu: 297,77g.   Petit Déjeuner: Jordans Muesli Bio, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Menthe. Déjeuner: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Leader Price Galette au Blé Noir Jambon Fromage, Siggi's Skyr Myrtille. Dîner: Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
713 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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