Journal de Sophie0406, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
2393 kcal Gras: 56,86g | Prot: 108,41g | Glu: 360,61g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Nonni's Biscotti, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Яичный Белок, Kirkland Signature Pitted Prunes, 365 Whole Foods Market Oats, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Dairyland Milk 2%, Изюм. Déjeuner: A Taste of Thai Rice Noodles, Pacific Natural Foods Beef Broth , Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Dîner: Mehadrin Dates, Курага, Unico Pitted Ripe Olives, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Green Giant Niblets Corn, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Fairmount Bagel. Snacks/Autre: Груша, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, NutriSystem Blueberry Muffin. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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