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shirfleur 1
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29 nov. 23

Journal de shirfleur 1, 29 nov. 23

 
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1613 kcal Gras: 96,30g | Prot: 99,49g | Glu: 97,01g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Déjeuner: HEB Hickory Smoked Uncured Carver Ham, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Lettuce, The Mediterraneandish.Com Mediterranean Cauliflower Salad. Dîner: Smithfield St. Louis Style Pork Spareribs, Green beans with potatoes, The Mediterraneandish.Com Mediterranean Cauliflower Salad. Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges) , Green Tea, Lindt Lindor Truffle Balls. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Good morning Shir. Have a great Wednesday!! 🩷 
29 nov. 23 par le membre: wifey9707
That's a nice loss Shir! 
29 nov. 23 par le membre: Fritzy 22
Good afternoon my friends, I'm a little late reading this. 
29 nov. 23 par le membre: shirfleur 1
congratulations to you Shirfleur1  
30 nov. 23 par le membre: buenitabishop
Where are you, Shir? 
02 déc. 23 par le membre: Katsolo

     
 

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