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flav77
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29 nov. 23
Journal de flav77, 29 nov. 23
Profil de flav77
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Bonsoir,
Comment allez vous ?
Aujourd’hui balade du chien . Sa m’a fait du bien.
Maintenant un bon dodo après un après midi compliquer au travail
Bonne nuit à tous
91,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
14,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 novembre 2023:
1237 kcal
Gras: 45,09g | Prot: 38,30g | Glu: 165,30g.
Petit Déjeuner:
Planta Fin Beurre, Auchan Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Benco Chocolat en Poudre.
Déjeuner:
Lay's Chips Paysannes Nature, Daunat Sandwich Jambon Emmental.
plus...
3037 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
poids stable
9 supporteurs
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Commentaires
Bonjour Flav je ne réponds que maintenant, merci pour ton message. Pour ma part, je vais bien, et j'espère que ta balade s'est bien passée.
30 nov. 23 par le membre:
Im-Ran
super bravo ❤️ bonne journée 👌 👍 bon week-end 👌 👍 😉
01 déc. 23 par le membre:
yleger39
Merci à vous deux
02 déc. 23 par le membre:
flav77
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