Journal de Jmpblanc, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1546 kcal Gras: 69,56g | Prot: 65,68g | Glu: 165,51g.   Petit Déjeuner: Bananes, Miel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin. Déjeuner: Pain d'épices, Pâturages Yaourt Cremeo, Tarte au Thon. Dîner: Pâturages Yaourt Cremeo, Tarte au Thon, Heinz Mayonnaise American Style, Avocat. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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