Journal de yleger39, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
2260 kcal Gras: 104,81g | Prot: 56,94g | Glu: 271,27g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro Mangue, Jordans Muesli Bio, Menthe, Gingembre, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Dîner: Siggi's Skyr et Céréales, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
1685 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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