Journal de elenatudorache1, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1364 kcal Gras: 43,50g | Prot: 66,15g | Glu: 174,34g.   Petit Déjeuner: Maribel Sirop d'érable Bio, Myrtilles, Framboises, Noix de Pécan, Canderel Sucralose, Lactel Matin Leger sans Lactose, Clémentines, Banane, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alsa Levure Chimique, Van Houten L'original Cacao en Poudre . Déjeuner: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Canderel Sucralose, Lactel Matin Leger sans Lactose, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Salakis Feta Light 9%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Tipiak Boulgour. Dîner: Lactel Matin Leger sans Lactose, Canderel Sucralose, Super U Fromage Blanc 0%, Oignons, Poivrons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Pizza. Snacks/Autre: Lactel Matin Leger sans Lactose, Haribo Chamallows. plus...
2524 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de elenatudorache1


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