Journal de elenatudorache1, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1370 kcal Gras: 39,89g | Prot: 74,21g | Glu: 177,41g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucralose, Lactel Matin Leger sans Lactose, Myrtilles, Framboises, Carrefour Myrtilles, Yoplait Skyr Nature, La Tourangelle Huile de Coco, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oeuf. Déjeuner: Bret's Chips Saveur Sel & Vinaigre, Canderel Sucralose, Danone Actimel Multifruits, Lactel Matin Leger sans Lactose. Dîner: Carrefour Pain de Campagne, La Tourangelle Huile de Coco, Charal Bifteck, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Ail, Super U Fromage Blanc 0%, Poivrons, Courgette, Champignons. Snacks/Autre: Canderel Sucralose, Lactel Matin Leger sans Lactose, Clémentines, Mister Choc Caramel et Biscuit, Haribo Chamallows. plus...
2005 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,1 kg par Semaine



     
 

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