Journal de StomachMonkeys, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1759 kcal Gras: 67,61g | Prot: 139,25g | Glu: 158,84g.   Petit Déjeuner: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Coffee, Blueberries , Kreatures of Habit Meal One - Vanilla . Déjeuner: Egg, Apples. Dîner: Queen Victoria Romaine Lettuce, President's Choice Triple Cheddar Shredded Cheese, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Red Tomatoes . Snacks/Autre: Walmart Yogurt Covered Pretzels, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Premier Protein Café Latté Protein Shake. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine

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