Journal de Faust01, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 72,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
2352 kcal Gras: 106,78g | Prot: 119,49g | Glu: 162,28g.   Petit Déjeuner: 사골국, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛살, 닭갈비, 김치, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드, 링티 링티제로. Dîner: 오리온 포카칩 스윗치즈맛 (20g), 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 노브랜드 쫄깃한 베이컨, 레드 식사용 와인. Snacks/Autre: 라라스윗 저당초코바, 허쉬 밀크초콜릿, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 제니베이커리 제니쿠키 커피맛. plus...
2877 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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