Journal de Faust01, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 71,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
2147 kcal Gras: 70,27g | Prot: 207,52g | Glu: 135,22g.   Petit Déjeuner: 이마트 방울토마토, 링티 링티제로, 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Déjeuner: 어묵볶음, 잡곡밥, 짬뽕국, 김치, 불고기. Dîner: 해물탕, 가지볶음, 김치, 불고기. Snacks/Autre: 닭가슴살, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 하이네켄 맥주, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 데이비드 마카다미아 쿠키. plus...
2954 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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