Journal de Nastasita1, 01 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2023
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2023:
1450 kcal Gras: 78,44g | Prot: 97,16g | Glu: 96,63g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Слобода Майонез, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Буше Сэндвич с Лососем. Dîner: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Домик в деревне Сливки 20%, Лосево Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. plus...
1745 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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