Journal de ana_girsh, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
1443 kcal Gras: 60,34g | Prot: 83,06g | Glu: 145,36g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Геркулес Экстра Клин, Геркулес Геркулес Монастырский, Ярче Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень куриная тушеная, Китайская Капуста, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Махеевъ Хрен Столовый, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Рулет из кабачков, Красное Яблоко, Protein Rex Brownie Banana. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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