Journal de monnini, 02 déc. 23

ça continue à baisser oh!...joie 😁
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
1058 kcal Gras: 25,35g | Prot: 73,30g | Glu: 125,04g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine , U Miel de Fleurs, Café. Déjeuner: Casino Sauce Forestière, Champignons, Côté Table Mini Gratin Choux Fleurs, Escalope de Poulet. Dîner: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Alpro Lait de Coco. Snacks/Autre: Chocolat, Café. plus...
2530 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 10 minutes, relaxations - 1 heure, Nettoyage - 20 minutes, Douche - 13 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 37 minutes, Shopping - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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