Journal de Bliz'art, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:
1998 kcal Gras: 66,54g | Prot: 146,52g | Glu: 194,95g.   Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Kellogg's Spécial K Nature , Carrefour Amandes Décortiquées, Delisse Skyr Vanille. Déjeuner: Danone Hipro Saveur Coco, Saveurs de Nos Régions Tomme de Savoie, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Blanc de Poulet, Lustucru Riz Complet. Dîner: Huile d'Olive Extra Vierge, Compote de Pommes Non Sucrée, Leerdammer Leerdammer L’Original, Fleury Michon le Supérieur -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. plus...
2726 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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