Journal de ta300k, 02 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2023

96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg. Reste à parcourir: 36,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2023:

603 kcal

Gras: 30,86g | Prot: 30,22g | Glu: 47,99g. Petit Déjeuner: White Rice. Déjeuner: Scrambled Egg . plus...

2401 kcal

Exercice: Douche - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine


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Historique de poids de ta300k