Journal de YMSMA, 03 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
41,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
491 kcal Gras: 10,54g | Prot: 42,06g | Glu: 49,47g.   Petit Déjeuner: きな粉, Myprotein 100% Inulin, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Hillview Tasty Shredded Cheese, Coles White Plain Flour, Coles Unsalted Butter, Tandaco Dry Yeast, Sunshine Sugar Low Gi Sugar. Déjeuner: Whole earth Baker’s Secret, バナナ, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate, Ritz Breakz. plus...
1329 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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