Journal de hobodon (호주부), 03 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
2160 kcal Gras: 67,50g | Prot: 82,20g | Glu: 308,50g.   Petit Déjeuner: 커피, 복음자리 딸기잼, 루어팍 가염버터, 사과, 계란후라이, 커피, 바게트, 상하목장 유기농 우유, 포도, 귤, 요플레 클래식 요거트. Déjeuner: 코카콜라 콜라 (500ml), 차돌박이, 라멘, 고로케, 후토마끼, 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 참치초밥, 새우초밥. Dîner: 상하목장 유기농 우유, 블랙티, 서울우유 어른을 위한 치즈, 호밀빵, 계란후라이, 아시아 배, 하루견과 하루견과. Snacks/Autre: 아시아 배, 동서식품 프리마, 디카페인 커피, 롯데 청포도 사탕, 해태 아이비 (23g). plus...
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