Journal de Bliz'art, 03 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2023
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2023:
1899 kcal Gras: 69,02g | Prot: 171,33g | Glu: 143,83g.   Petit Déjeuner: Isostar Whey Proteine, Fleury Michon le Supérieur -25% de Sel, Saveurs de Nos Régions Tomme de Savoie. Déjeuner: Justin Bridou Bacon, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Poivrons Rouges Doux, Bio Village Soja Cuisine, Carottes, Vin de Table Blanc, Blanc de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Poireaux, Galette de Blé du Cousin. Dîner: Justin Bridou Bacon, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Poivrons Rouges Doux, Bio Village Soja Cuisine, Carottes, Vin de Table Blanc, Blanc de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Poireaux, Galette de Blé du Cousin. Snacks/Autre: Noix de Cajou, Gerlinéa Moelleux Caramel Amandes. plus...
3103 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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