Journal de Сижу в лодке, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1901 kcal Gras: 61,45g | Prot: 135,51g | Glu: 208,38g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Увелка Гречка в Пакетиках. Dîner: Махеевъ Горчица Русская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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