Journal de Bliz'art, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1999 kcal Gras: 73,55g | Prot: 168,28g | Glu: 164,70g.   Petit Déjeuner: Saveurs de Nos Régions Tomme de Savoie, Gerlinéa Moelleux Caramel Amandes. Déjeuner: Isostar Whey Proteine, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Leerdammer Leerdammer L’Original, Mutti Tomates Pelées, Auchan Échalote Finement Coupée, Tomates Rouges, Justin Bridou Bacon, Galette de Blé du Cousin, Steak Haché 5%, Poivrons Rouges Doux. Dîner: Compote de Pommes Non Sucrée, Danone Hipro Myrtilles (160g), Leerdammer Original, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Galette de Blé du Cousin. Snacks/Autre: Carrefour Noisettes Décortiquées, Noix de Cajou, Gerlinéa Moelleux Caramel Amandes, Carrefour Amandes Décortiquées. plus...
2402 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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