Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
|
93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 37,62g | Prot: 86,87g | Glu: 188,44g.
Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Butter (Salted), Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice, Kroger Frozen Peas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. plus...
|
|
3610 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 10,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bionici
|