Journal de hobodon (호주부), 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
2522 kcal Gras: 79,21g | Prot: 118,78g | Glu: 335,49g.   Petit Déjeuner: 커피, 사과, 포도, 제스프리 제주 골드키위, 복음자리 딸기잼, 호밀빵, 요플레 클래식 요거트, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 서울우유 어른을 위한 치즈, 귤, 하루견과 하루견과. Déjeuner: 맛살, 돼지고기볶음, 고등어조림, 배추된장국, 김치볶음밥, 밥. Dîner: 멸치볶음, 김치, 갓김치, 깍두기, 공기밥, 황태해장국, 황태구이. Snacks/Autre: 아시아 배, 델몬트 사과드링크 (190ml), 동서식품 프리마, 커피, 롯데 프리미엄 슈크림 패스츄리. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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