Journal de ta300k, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 35,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
769 kcal Gras: 43,57g | Prot: 22,74g | Glu: 81,87g.   Petit Déjeuner: Bananas , Coffee. Déjeuner: Bananas . Dîner: La Espanola Olive Oil Flavoured with White Truffle , Kolios Feta, Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerine. plus...
3684 kcal Exercice: Ménage - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ta300k


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.