Journal de Malenagb, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
2010 kcal Gras: 86,25g | Prot: 118,02g | Glu: 175,81g.   Petit Déjeuner: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Déjeuner: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Dîner: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Dodoni Queso Feta, Bollitos. Snacks/Autre: Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Hacendado Turrón Blando, Hacendado Turrón Duro, Hacendado Turrón de Yema Tostada. plus...
2196 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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