Journal de yleger39, 05 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:
2766 kcal Gras: 134,27g | Prot: 81,24g | Glu: 298,92g.   Petit Déjeuner: Jordans Muesli Bio, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Déjeuner: Ursi Liégeois au Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. Dîner: Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert. plus...
850 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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