Journal de hobodon (호주부), 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
2366 kcal Gras: 65,67g | Prot: 117,89g | Glu: 328,03g.   Petit Déjeuner: 커피, 루어팍 가염버터, 아시아 배, 포도, 하루견과 , 복음자리 딸기잼, 요플레 그릭 달지 않은 플레인, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트. Déjeuner: 코카콜라 콜라 (355ml), 야채샐러드 (드레싱없이), 군만두, 콩나물무침, 김치, 소불고기, 비비고 미역국, 흑미밥, 아시아 배. Dîner: 멸치볶음, 어묵조림, 부추무침, 깍두기, 김치, 닭곰탕, 흑미밥. Snacks/Autre: 포도, 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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