Journal de Faust01, 05 déc. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2023

71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg. Reste à parcourir: 71,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2023:

2206 kcal

Gras: 87,91g | Prot: 133,60g | Glu: 187,79g. Petit Déjeuner: 파리바게트 크리스피치킨샐러드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Déjeuner: 김치, 쇠고기 미역국, 피코크 고추장불고기. Dîner: 두부국, 김치, 제육볶음, 해키키 청경채 버터 식초 볶음. Snacks/Autre: 노브랜드 쫄깃한 베이컨, 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 비타할로 온가족 생유산균, 링티 링티제로, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 데이비드 마카다미아 쿠키. plus...

2816 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

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Commentaires

잘한다잘한다잘한~~다✊🏻✊🏻

06 déc. 23 par le membre: 언제나_봄


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