Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
|
48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 148,65g | Prot: 104,37g | Glu: 90,62g.
Petit Déjeuner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quatá Queijo de Coalho, Porto Alegre Requeijão, Salsa, Sal, Alho Poró 🧄, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Maçã Gala. Déjeuner: Hortifruti Brócolis, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salsa, Pimenta Preta, Sal, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Hortifruti Acelga, Paprica, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Dîner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alho Poró 🧄, Sal, Quiabo, Hortifruti Acelga, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Autre: Banana, Uvas, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kkzuza
|