Journal de Jmpblanc, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1428 kcal Gras: 68,13g | Prot: 67,15g | Glu: 126,71g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain d'épices au Miel, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Café, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Miel, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Pâturages Yaourt Cremeo, Marque Repère Penne Émincés de Poulet et Champignons, Bonduelle la Poêlée du Marché, Aviko Burger Végétal. Dîner: Marie Blachère Pain Nordique, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Heinz Mayonnaise American Style, Avocat, d'aucy la Poêlée Basquaise, Saint Eloi Choux de Bruxelles. plus...
poids stable



     
 

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