Journal de yleger39, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
2709 kcal Gras: 116,36g | Prot: 76,88g | Glu: 337,69g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro Mangue, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Jacquet Tartines P’Tit Dej Brioché, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Jordans Muesli Bio, Danone Actimel Multifruits. Déjeuner: Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dîner: Siggi's Skyr & Céréales Muesli. plus...
1436 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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