Journal de kkzuza, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1883 kcal Gras: 107,20g | Prot: 142,01g | Glu: 88,54g.   Petit Déjeuner: Goiaba, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Porto Alegre Requeijão, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Déjeuner: Cenouras, Beringela, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Quiabo, Hortifruti Acelga, Sal, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Dîner: Cenouras, Beringela, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Hortifruti Acelga, Quiabo. Snacks/Autre: Uvas, Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. plus...
1890 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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