Journal de Carol-Fit-2023, 09 déc. 23

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FA 30,4% - FM 18,4 👇- Muskulatur 21,5 😃 - WA 30,4 % 😃 - BMI 23,4 - BMR 1,266,0 😀 Great!

Achtung: Fettanteil reduzieren ist seit Februar das Ziel für 2023. In Februar lag bei FA 35,0%. Die Arbeit ist nicht zu Ende. Ziel ist 25% FA! 😍

59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:

339 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Ich hab auch 35 % momentan - errechnet von einer App. (Sitzt bei mir immer noch genug in der Körpermitte. Aber es wird besser. 25% wäre ein Träumchen 😍)

09 déc. 23 par le membre: MenthePip

Good luck!

09 déc. 23 par le membre: -MorticiaAddams

Oh liebe MethePip, ich kann es nachvollziehen. Wenn du möchtest, kannst mich kontaktieren und ich würde mit dir deine Entscheidungen durchgehen. Eventuell kann ich dir tatsächlich helfen.

13 déc. 23 par le membre: Carol-Fit-2023


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