Journal de Sebruto, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
3477 kcal Gras: 144,38g | Prot: 219,51g | Glu: 303,53g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Findus Crousti' Express la Classique. Déjeuner: Findus Crousti' Express la Classique, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Marque Repère Grignot' de Poulet. Dîner: Charal Steak Haché 15%, Mousline Purée , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Crousti' Express la Classique, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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