Journal de Bliz'art, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
2019 kcal Gras: 69,49g | Prot: 160,24g | Glu: 185,25g.   Déjeuner: Compote de Pommes Non Sucrée, Gerlinéa Moelleux Caramel Amandes, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Bacon Fume, Carrefour La Raclette Classique, Fleury Michon Jambon le Supérieur, Galette de Blé du Cousin. Dîner: Maille Moutarde L’Originale, Bon-Ri Riz Basmati, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive Extra Vierge, Blanc de Poulet, Oignons, Carottes. Snacks/Autre: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes . plus...
3214 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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