Journal de FourWheeldrive, 09 déc. 23

Figured I'd put on weight after the Holiday Gathering at Work. But it's not enough to be a concern.
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
2129 kcal Gras: 103,93g | Prot: 125,55g | Glu: 212,09g.   Petit Déjeuner: Healthy Life Keto Bread, Jelly (All Flavors), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, The Swiss Colony Snowman Petits Fours. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Healthy Life Keto Bread. Dîner: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Cooked Carrots. plus...
2080 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Awesome! You did well! 
09 déc. 23 par le membre: -MorticiaAddams

     
 

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