Journal de AmélieS, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
2095 kcal Gras: 57,12g | Prot: 91,32g | Glu: 295,19g.   Petit Déjeuner: Kouglof, Pure Via Stevia, Paquito Jus d'orange Mandarine + Eau de Coco -30% de Sucres, Candia Grandlait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre 1848, Pâturages Beurre 25%, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés Blé Complet. Déjeuner: Gervais Le Petit Suisse, Haribo Nounours, Pain, Sodeb'O Pizza Jambon Emmental, Eco + Vinaigrette Nature Allégée, Florette Mélange Douceur. Dîner: Kellogg's Miel Pops Bio, Pure Via Stevia , Super U Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Haribo Nounours, Gayelord Hauser Levure de Bière, Scitec Nutrition Omega 3, Semoule Cuite, Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Bouillon de Poulet, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Haribo Les Schtroumpfs, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Pannukaku. plus...
2057 kcal Exercice: Cuisiner - 10 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 20 minutes, Google Fit - 19 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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