Journal de maddamee, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1896 kcal Gras: 60,88g | Prot: 77,17g | Glu: 263,63g.   Petit Déjeuner: Aldi Organic Porridge Oats, Oatly Oat Milk, Black Tea, Pumpkin Seeds, Walnuts, Bananas. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Avocados, Sliced Ham, Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Asda White Pitta Bread, Chicken Broth (Home Recipe), Fresh Pasta (Cooked) . Dîner: Asda White Pitta Bread, Sliced Ham, Lidl Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Snacks/Autre: Oranges , Apples . plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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