Journal de Muushu, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 35,7 kg.    Reste à parcourir: 66,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
2047 kcal Gras: 50,62g | Prot: 112,03g | Glu: 277,69g.   Petit Déjeuner: Myprotein Peanut Butter, Casino Biscottes Blé Complet. Déjeuner: Chou-fleur à la bolognaise, Danone Skyr Nature, Pure Via Confiture de Fraise, Oranges. Dîner: Crème de Vinaigre Balsamique , Petits Oignons, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Sucrine, Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Feta, Pâtes (Cuites), Carottes, Tomates, Pomme. Snacks/Autre: Plaisir de Fruits, Confiture de Fraise, Skyr Nature, Pomme, Maple Joe Sirop d'érable, Pancakes (1 personne), Granola Thibault sirop d’érable 30g, Myprotein Peanut Butter. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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