Journal de StomachMonkeys, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1698 kcal Gras: 92,90g | Prot: 93,33g | Glu: 142,42g.   Petit Déjeuner: Kraft All Natural Smooth Peanut Butter, Coffee, Coffee. Déjeuner: Magic Spoon Maple Waffle Cereal , Liberte 0% Greek Yogurt, Blueberries , Almonds , President's Choice Raw Pumpkin Seeds. Dîner: Caesar Salad Dressing , Taylor Farms Romaine Hearts, M&M Meat Shops Salmon Wellington . Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Brownie . plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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