Journal de hobodon (호주부), 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
2306 kcal Gras: 75,11g | Prot: 76,95g | Glu: 267,19g.   Petit Déjeuner: 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 제스프리 제주 골드키위, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트. Déjeuner: 코카콜라 콜라 (355ml), 부추무침, 아시아 배, 두부조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 시래기된장국, 찜닭, 흑미밥. Dîner: 맘스터치 케이준양념감자, 큰 햄버거. Snacks/Autre: 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데제과 빈츠 카페모카. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de hobodon (호주부)


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